您知道南方的梅雨會生病嗎!

每到一年中的六、七月份,在我國南方地區都會持續一個多月的高溫、高濕、多雨的天氣,這段時間就是所謂的梅雨季節,也稱梅(霉)雨天、黃梅天。今年的梅雨時間段是從6月13日(農歷四月三十)開始,這一天也叫入梅;到7月14日(農歷六月初二)結束,這一天又叫出梅,一般每年的梅雨季節在20-40天不等,今年梅雨季節有32天。唐代大家柳宗元的《梅雨》頭兩句:“梅實迎時雨,蒼茫值晚春”所描寫的就是我們皖江一帶的梅雨場景。

梅雨季節特有氣候形成,主要在西太平洋副熱帶高壓等氣候條件的作用下,形成的高溫、高濕、多雨的天氣條件。也正是因為高溫、高濕、多雨,使得每年的梅雨不僅會給我們的自然環境帶來很大的損失,而且還會給我們身體健康形成威脅,今天我想和大家聊一聊有關南方的梅雨對我們健康帶來的危害。

梅雨情緒低:由于高溫、高濕,使皮膚汗液分泌更加困難,人體內熱難以及時散發出來,我們的體溫中樞通過皮膚來調節體溫的功能將會失靈,這樣人不僅會出現頭暈、胃疼、胸痛等生理癥狀,而且還會產生心情憂郁、情緒低落、煩燥、易疲倦、記憶力下降等不良精神狀況,如果是工作期間,那么梅雨期間事故率也會上升,甚至梅雨季的抑郁癥患者自殺行為也會增多,更有專家研究指出,梅雨季的整個社會自然死亡率也會隨之上升。

應對之策:首先我們要從生活的小環境上進行改善,使用德業除濕機將對濕度控制為50-60%,保持室內干燥;不僅可除霉,清靜空氣,還能抑制病毒、病菌繁殖生長,此外檀香的芳香氣味會令人進入神清氣爽、心曠神怡的狀態。

梅雨霉菌生:因為霉菌在23~28℃,相對濕度大于 70%條件下,繁殖迅速,所以高溫、高濕、多雨的梅雨季,非常適合霉菌繁殖和生長,瘋狂繁殖的霉菌,不僅會侵蝕物件、衣物、食物,更喜歡在人體部位,如腳趾、手掌等處滋生。如果霉菌侵蝕肌膚,會使人又癢又痛,重者感染處破潰流水??梢院敛豢鋸埖卣f整個梅雨季就是霉菌世界的一場盛宴。

應對之策:防治霉菌滋生的最好方法就是保持干燥、通風、衛生,因此梅雨期間,既要注意工作、生活環境的通風、干燥,又要特別注意保持個人衛生,勤洗衣服,勤洗澡、勤換鞋襪、勤晾曬,個人用品分開用,抗菌藥物家中留。

梅雨骨病骨病患者對天氣變化極為敏感,梅雨節氣溫多變,高溫、高濕極易誘發各種骨病通,關節痛,如腰背損傷、扭傷、手術切口和骨折處的部位和舊傷復發等等。

應對之策:梅雨期間要注意骨病康復鍛煉,輕者可以在家中進行按摩或揉捏,促進血液環;生活上注意保暖、及時增減衣褲,尤其骨病患處康復護理,也可適當用風濕油、紅花油、跌打酒等進行藥物調理。重者就需要去醫院,除了進行專業的骨病康復護理外,還可以在醫生指導下,用一些活血化瘀、祛風除濕的中藥進行調理。

梅雨食中毒梅雨高溫高濕,霉菌大量滋生,要特別注意飲食衛生,如果誤食被霉菌污染的食物,輕者會導致胃腸反應,重者發生食物中毒。梅雨季的大米、花生、豆類等五谷雜糧以及一些含油脂成分較高的食物,最易被黃曲霉菌污染,產生毒性極大的黃曲霉素,如果誤食會造成生命危險。

應對之策:梅雨季的食物,食用前一定要加熱煮熟,進行高溫或水蒸氣消毒處理,盡量少食用加工熟食食品;隔夜食物,要謹慎食用;家中儲存的五谷雜糧要曬干、密存于通風干燥處;油脂食品是定期檢查有無霉菌污染。

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