接連暴雨天風濕骨痛好發時期,除濕是關鍵!

據中醫院風濕科專家介紹,近日因類風濕性骨痛就診的患者越來越多,因為受潮濕帶來的影響,空氣中的濕度上升,相對濕度最高有95,如此高濕環境,可使關節腫脹、疼痛加重,誘發或加重原有的風濕骨痛疾患,每年的這個時期就也是患者最煎熬的時候。

中醫認為是風寒濕邪侵襲經絡,氣血閉阻不暢,引起關節、肢體等處出現酸、痛、麻、重及屈伸不利等癥狀。梅雨天一到,濕度過高、陰氣過重,人體的血液循環更受影響。不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人群,頸椎、腰椎和四肢的關節更容易覺得沉重乏力,甚至周身不舒暢,這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。

潮濕對風濕病的發作不無影響,一定要加以重視。在類風濕性疾病初期,應抓住時機進行防治,只可圖于萌芽之先,不可施于大危之后。

遇到陰雨天氣,風濕病患者該怎么辦呢?

1.減少外出活動,切記迎風而臥,注意保暖。

2.忌雨淋受濕,最好穿著長袖長褲睡覺,防止受涼

3.用護套保護好關節部位,避免直接吹風,預防感冒

4.及時增減衣物,即使衣服難干也不要勉強穿潮濕的衣服

5.用毛巾及時擦汗,衣服汗濕后及時更換

6.洗漱宜用溫水,睡前洗腳,最好用中藥泡腳

7.多食用薏仁米等消除濕氣的食物和一些健脾胃的食物

這個時候,除了日常生活需注意事項之外,防潮除濕工作是根本!潮濕是誘發風濕骨痛的重要因素,不可久居濕地,防止風濕性骨痛,首先應該保持室內空氣新鮮,溫、濕度適宜,光線充足,適時調節濕度,保持生活和工作環境宜干爽。

醫學證明人體在室內感覺最佳濕度是40%-60%,相對濕度過高過低,對人體都有害。除濕機智能精準控制室內空氣濕度在40%~60%。除濕能力達到驚人的76瓶礦泉水每天,足以應付各高濕度地區的需求,而且采用人性化節能設計,當全空間的濕度達到人體舒適區間,會自動停止除濕,避免濕度過低導致人體不適。合理的氣流組織分布,除濕無死角。

接連暴雨天風濕骨痛好發時期,除濕是關鍵!

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